AX | LA HISTORIA DE MI MOTO
Me gustaría compartir con todos vosotros y vosotras un larga historia que forma parte de mi vida. En primer lugar, retrocederemos al año 2007 en el que mi amigo Igor Astondoa y yo compramos una moto Royal Enfield Lineart con la que cruzamos Nepal de norte a sur. Aquella moto la tuvimos hasta el año 2015 en el que el terrible terremoto que sacudió Nepal destruyó la casa en la que la guardábamos.
Posteriormente, compramos una Royal Enfield Bullet Machismo de 350 y viajamos desde Kathmandu hasta Amritsar conociendo y recorriendo toda la India. La verdad es que siempre me ha encantado ese modelo de moto, y sobre todo, la historia que guarda. Por lo tanto, hace tres años, decidí comprar la tercera moto de mi vida. Una moto del año 78 y la única que he conseguido traerla a casa. La compré en Nueva Delhi y la restauré totalmente convirtiéndose en una reliquia a la que guardo mucho cariño.
Sin embargo, hasta ahora no he tenido tiempo de obtener el correspondiente carnet y estos últimos meses me he estado prepararándome para conseguirlo, y por fin, ya lo tengo en mis manos. Por lo tanto, se ha cumplido mi sueño y he conseguido traerla. ¿Cómo la has traído? Buena pregunta… en primer lugar, ha llegado en barco hasta Barcelona, y desde allí, en un camión hasta Bizkaia. Al llegar a casa y abrir la caja me desbordaba la emoción, sólo tenía ganas de recorrer las calles en las que he crecido con el recuerdo del sonido y las memorias de los rincones de la India y Nepal. Increíble.
AX | ANÁLISIS OFTALMOLÓGICO ANTES Y DESPUÉS DE LA EXPEDICIÓN AL K2
Todos los expedicionarios fueron sometidos a exploraciones oftalmológicas que se realizaron en Bilbao justo antes de la expedición y al volver del K2 para valorar posibles cambios a nivel ocular.
Debido a las bajas concentraciones de oxígeno a la que se sometieron los expedicionarios, se espera encontrar cambios a nivel estructural en un órgano tan vascularizado como el ojo y en contacto directo con el cerebro. Inicialmente se valoró el estado de la visión de todos los participantes a la expedición midiendo el número máximo de letras leídas.
Se valoró el estado inicial de las estructuras oculares (retina, coroides y nervio óptico) mediante una tomografía de coherencia óptica (OCT). La OCT es lo que se conoce popularmente entre la población como un “escáner” del ojo que es capaz de medir el grosor de la retina (lugar donde se captan las imágenes), la coroides (que es el tejido mas vascularizado del cuerpo humano) y el nervio óptico (que transporta los impulsos nerviosos al cerebro).
Con la angiografía-OCT podemos medir el flujo de sangre que llega a nivel de la retina y del nervio óptico para poder ver si hay cambios en estos tejidos a consecuencia de la hipoxia (baja concentración de oxígeno) y la hipercapnia (concentraciones elevadas de CO2) a la que nos hemos sometido por la gran altura.
Mediante la tomografía podemos medir cambios en el nervio óptico (A) tanto a nivel del flujo de sangre que llega con la angiografía-OCT (B) como en el grosor de la capa de fibras nerviosas medidas con OCT (C) que puede traducir estadios iniciales de edema a nivel cerebral debido a la altitud
Mediante la tomografía podemos medir cambios en la retina y coroides de la zona macular (punto de máxima visión del ojo) (A) tanto a nivel del flujo de sangre que llega a la macula con la angiografía-OCT (B) como en el grosor de la retina y la coroides (C) que varía debido a la altitud.
En la Figura A , que sale el nervio óptico (esa redonda blanca con venas y arterias)
A: Foto en color del nervio óptico
B: OCT-A (tomografía de coherencia óptica-angiografía) de los vasos del nervio óptico donde se mide el flujo de los vasos de la retina
C: Diagrama sectorial del grosor de la capa de fibras nerviosas de la retina para valorar la presencia de edema del nervio óptico
En la Figura B
A: Foto en color del polo posterior del ojo donde se observa la mácula (cuadro) que es el punto de máxima visión del ojo
B: OCT-A ( tomografía de coherencia óptica-angiografía) del plexo superficial de la retina donde se mide el flujo de la macula
C: Tomografía de coherencia óptica (OCT) donde se observa un corte transversal de la mácula donde se puede ver todas las capas de la retina
PROYECTO EXTREM GENETICS DE ALEX TXIKON
Dr. José Manuel Soria
Unit of Genomic of Complex Diseases. Biomedical Research Insitute Sant Pau (IIB-Sant Pau). Barcelona.
Dra. Lexa Nescolarde
Emma Roca
Research Centre for Biomedical Engineering, Universitat Politècnica de Catalunya, Barcelona, Spain.
Dra. Laura Pelegrin
Oftalmology Department. Hospital Clinic. Barcelona
AX | ¿CÓMO AFECTA LA ALTITUD EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO?
Quienes no conocen el medio ambiente de la alta montaña se extrañan de que personas con un gran historial deportivo tengan que hacer esfuerzos tan grandes para lograr una cima, incluso cuando apenas les separan de ese premio unos centenares de metros.
Lo que quizás no saben es la tremenda influencia que la altitud tiene en el rendimiento.
A medida que ascendemos, la presión atmosférica se va haciendo menor, y lo mismo ocurre con la presión de todos los gases que forman parte del aire, incluido el vital oxígeno.
Eso hace que a unos 5400 metros de altitud, el organismo solo disponga de la mitad de la presión de oxígeno que tiene a nivel del mar.
Como consecuencia, muchas de las funciones del organismo se ven afectadas, pudiendo incluso producirse enfermedades muy severas.
Pero también el rendimiento sufre. ¡Y mucho!
A pesar de que disponemos de mecanismos de adaptación para intentar reducir las pérdidas, lo cierto es que a 2000 metros la capacidad de trabajo aeróbico baja un poco; al 97% aproximadamente.
A 4000 metros se nota algo más, quedándose en torno al 80%. Si ascendemos a 6000, se agudiza el efecto de la reducción de presión de oxígeno, y el rendimiento desciende a algo menos del 60%.
Y, ¿qué ocurre en cotas como los 8611 metros de nuestro objetivo, el K2?
Que el funcionamiento del organismo se ve tal alterado, que su rendimiento apenas llega al 12% del que tendría a nivel del mar.
En esas condiciones, mover un pie tras otro para seguir ascendiendo se vuelve un esfuerzo sobrehumano.
Seguro que ahora valoraremos más cada paso que dan hacía su cima; hacía nuestro sueño.
Por nuestros Dres. Kepa Lizarraga y Josep Sanchís en colaboración con IMQ.
AX | LOS MEJORES MOMENTOS DE LA EXPEDICION INVERNAL AL K2
Os dejo con una edición de las mejores imágenes de la expedición #WinterTopAppeal 2019:
AX | BOTIQUÍN EN ALTA MONTAÑA
Por los Dres. Lizarraga y Sanchis.
Vestuario, medicinas, medios técnicos... Todo va ocupando su espacio en la preparación de un
reto como el K2 invernal.
Sin embargo, en casa es ciertamente difícil tener en cuenta algunas variables que
condicionarán gravemente nuestro trabajo médico.
Ya en la pequeña localidad de Askole, apenas a 3.000 metros de altitud, el gel para realizar
ecografías, dentro de la consulta del médico local, permanecía como un bloque sólido y helado
en su recipiente,... ¡dentro de la propia consulta del médico local, Dr. Farman Askoli!
En cuanto empezamos a ascender, buena parte de los aparatos electrónicos, como los
tensiómetros de ese tipo, dejan de funcionar, incluso antes de que el termómetro marque
unos “moderados” diez grados bajo cero.
Cosas tan sencillas como abrir bolsas de plástico con cierre zip, o deslizar la cremallera de la
que protege el esfigmomanómetro manual, pueden volverse ciertamente complicadas de
realizar. Especialmente si las bajas temperaturas nos obligan a utilizar constantemente
guantes de montaña.
Y, ¿qué decir de sustancias básicas en el botiquín, como desinfectantes, colirios y otros
productos líquidos similares?
Todos aparecen solidificados, helados, cuando vamos a aplicarlos, por lo que más vale estar
cerca de la cocina del Campo Base, a unos 5000 metros de altitud, o de los campamentos
intermedios durante los siete días de caminata por el glaciar del Baltoro, si queremos disponer
de medios para descongelarlos.
Un rato al baño maría, esperando que ninguna de sus propiedades se pierda, tras cambios tan
extremos de temperatura, volverá operativo el producto...durante un breve tiempo.
Con otros elementos, como los colirios, que se hacen precisos durante la marcha, el recurso es
sacarlos del botiquín de la mochila y llevarlos un tiempo en algún bolsillo interior, hasta que
vuelvan a ser fluidos.
Incluso el esparadrapo clásico de tela pierde su adhesividad. Menos mal que para algo sirve la
experiencia: los pelotaris de antaño lo calentaban en una llama o sobre un infiernillo eléctrico
para poderlo pegar en sus manos.
Y este tipo de cosas tenemos que hacer en medio del tremendo frío de estas montañas.
No se trata, ciertamente, de una Medicina al uso, pero es la que hemos escogido.
AX | EL K2 PARA EL AÑO QUE VIENE, INSHALLAH
Todo listo para el ultimo ataque al K2 (8611m), pero no el último ataque por que yo
quiera sino porque tras mucho tiempo de deliberación y consultar nuevas
posibilidades ha llegado el momento de regresar a casa. Después de tanto trabajo me
da muchísima pena marcharme. Estamos recogiendo y desmantelando nuestro hogar
en estos tres meses y no dejó de recordar esta última ascensión en esta preciosa
montaña que tengo ante mí.
Día 14, 10:00 a.m. Partimos del Campo Base y a paso lento, para no desgastarnos,
llegamos en algo menos de 7 horas al Campo 1. Vamos a tener que intentarlo campo
a campo, paso a paso. El mes de febrero el viento no ha cesado y no hemos podido
preparar la ascensión como nos hubiese gustado. Cómo dije hace un par de años, el
K2 hay que intentarlo al menos durante 3 años consecutivos, para mi eso es intentar
el K2 de verdad.
Llegamos al C1 a 6100 metros. Cheppal, Walung, Geljen, Pasang y yo con una
perfecta coordinación con Felix e Ignacio que nos han abastecido el C1 por si algo
había salido volando y ayudarnos a montar las tiendas, y volvieron al Campo Base, ya
que los próximos días nos tendrían que ayudar a retirar y recoger todo del Campo 2
para abajo.
El día es bastante peor de los esperado en cuanto a la metereologia se refiere, pero
logramos arreglarnos y nos separamos en equipos de dos para dormir. La mañana del
día 15 es estable pero el ambiente se complicaba cada momento y sufrimos la
primera baja de uno de nuestros miembros, Geljen había pasado mala noche y
notaba molestia en el costado. Los compañeros de campo Base ascendían para
encontrarse con Geljen y ayudarle a bajar. Los demás, seguimos adelante y a paso
lento llegamos en tan solo 3 horas al campo 2. Nuestra intención era seguir, pero el
tiempo no nos lo permitió, así que descansamos a 6500 metros. A la mañana
siguiente, Wallung había pasado maña noche, vomitando y vomitando, y le dije que
volviese a Campo Base que no le iba a dejar subir así. Felix e Ignacio salieron
nuevamente a por él, para ayudarle a bajar, ya que bajaba en muy mal estado. Ellos
obtienen el punto máximo de potencia y resistencia en una expedición, mucho antes
que nosotros, pero al final acaban sufriendo algo más que nosotros.
Dia 16. Llevaba despierto desde las 05:30 y estoy alucinado con el espectacular
amanecer que tengo ante mi. Desmontamos una tienda y continuamos en la
aventura Cheppal, Pasang y yo. Ascendemos con mucho peso ya que vamos
equipando, solo hay cuerdas fijas desilachadas cada 20 metros, y si te fías de eso te
puedes matar o la segunda opción, te eternizas haciendo maniobras de subida y de
bajada cansado. Por lo tanto, dos opciones cada cual más peligrosa.
En la Chimenea House tan tolo encontramos 30 metros de coreana nueva. Seguimos
por el Campo 2 alto y vemos muchísimos restos de alpinistas que se han quedado en
la montaña…el viento frío y de componente sur nos empieza a soplar de lleno.
Seguimos equipando fácilmente ascendiendo por tres líneas de cuerda viejas y
equipando una nueva línea alcanzamos los 7020 metros. Montamos una tienda ya
que el Jet Stream se asoma por el balcón. Nos resguardamos del fuerte viento y
disfrutamos de las maravillosas vistas únicas del Karakorum invernal. Sacó mi cámara
y no puedo dejar de fotografiar y grabar este precioso paisaje sin igual. Cheppal se
queda en la tienda ya que tiene un dedo un pelin tocado, aunque no es nada
preocupante, y Pasang y yo salimos a equipar los próximos metros. Superamos los
7150 metros llegando a un emplazamiento de tiendas. Sabemos que de aquí en
adelante, sólo hay opción de usar cuerdas viejas y que sólo podremos subir si la
meteo nos da una ventana. Descendemos y me doy cuenta que desafortunadamente
me he dejado el Inreach en la mochila y que por lo tanto, no marca esa última salida
de Pasang y mía muy disfrutona y productiva.
Nos resguardamos en la tienda y esperamos toda la noche sin pegar ojo a que el
viento amaine y nos de una ventana, sabemos que la cumbre esta difícil pero desde
donde estamos, en menos de 5 horas, podemos llegar a C4 y en 4 horas más al pie
del Cuello de Botella.
Seria muy positivo poder alcanzar esa cota para poder entender mejor esta hermosa
montaña y trasmitir al resto de compañeros lo que se puede vivir allí arriba para
saber como ascenderla de verdad. Pero, pasan las horas y el viento constante supera
los 50 km por hora. No quiero arriesgar nuestras vidas para poder decir que hemos
llegado más alto que alguien para no obtener nada. Quiero que tanto yo como todo
mi equipo sigamos viviendo y soñando con estas aventuras. Decidido, nos bajamos.
Son momentos duros desmontando el Campo 3 pero conseguimos desmontarlo.
Entre los tres llevamos 200 metros de semiestatica, 4 piolets quark, 8 tornillos de
hielo, 5 epigas primus especiales para invierno que derriten el hielo a menos de 40º,
3 sacos, 3 esterillas, un msr reactor, una tienda de campaña, 3 esterillas y un poco de
comida y mucha bebida.
Comenzamos a destrepar pasando un mosquetón por nuestra línea y rapelamos muy
rápido hasta el Campo 2. Allí seguimos recogiendo 15 kg de basura para bajarlo al
Campo Base. Seguimos descendiendo hasta Campo 1 y allí desmontamos la última
tienda y bajamos el molde para hacer los iglúes. Es una pena que no pudiésemos
montarlo allí como en Campo Base y en Campo Base Avanzado. Pero el aprendizaje
siempre es una nueva oportunidad. Empezamos a rapelar por nuestra línea ya que
Felix e Ignacio habían limpiado de Campo 1 hasta Campo Base Avanzado, buen
trabajo por parte de ellos. Llegamos al Campo Base y lo bueno es que de los 3.000
metros que hemos equipado, hemos descendido unos 1.200 a lo largo de la
expedición, unos 200 metros de glaciar y el resto de arriba. Hemos conseguido
recoger toda la basura generada y bajarlo al Campo Base más parte de la basura que
nos hemos encontrado en la montaña, entre los cuales, 200 metros de coreana, 4
sacos amarillos y 30 kgs de restos recientes. Para ello, la ayuda de Felix e Ignacio ha
sido fundamental.
Por otro lado, en el Campo Base, los compañeros han empaquetado y reciclado
aproximadamente 200 kg en sacos de 25kg, diferenciado en plásticos de latas y
basura. 5 bidones de heces. Sólo hemos dejado en la montaña 1.800 metros de
cuerda fija, el resto está en el Base. Me parece muy importante concienciar del
impacto en la montaña. Tenemos que hacernos cargo de esto si de verdad somos
amantes de la montaña.
En el K2 invernal creo que es 100% efectivo arrojar lo que no puedes bajar encima de
6700 hacia abajo incluso de algo más alto. Por ello, arroje los cientos de kilos de cuerda que nos encontraban en el próximo campo de altura hasta que los bajamos a
Campo Base. En verano alguno o alguna reitero se acordaran de nosotros con el resto
de cuerdas fijas que hemos dejado y el deposito con todo lo utilizable para los amigos
de 7 summits.
Por último, quiero aclarar varios temas importantes:
- Junto a la importancia de recoger la basura y material de la montaña, querría
añadir que en la evacuación de Nuri en el helicóptero debido a las
congelaciones del dedo índice, aprovechamos para meter 3 sacos de basura
reciclada en el mismo helicóptero. Mucha gente de Pakistán nos felicitó ya que
decían que nunca se había bajado basura en el helicóptero.
- Los metereólogos han hecho una labor magnifica pero el K2 no deja a nadie
indiferente, ya que es difícil acertar. Por ello, de cara al año que viene
colocaremos las estaciones metereológicas en los Campos de altura también
además de en el Campo Base. Este será uno de los primeros cambios o
mejoras.
- Se ha hablado mucho, quizás demasiado, de rutas o equipamientos paralelos
en este invierno en el K2. Aunque no he querido pronunciarme sobre este
tema ya que solamente hemos hablado de nuestro trabajo, pero quiero
remarcar que este invierno sólo se ha equipado una nueva línea de cuerda.
Concretamente, desde los 5.300 metros hasta los 7.150 metros equipando
3.000 metros de cuerda en 72 reuniones de las cuales tenemos filmadas las
primeras 46 reuniones en los que se aprecia que sólo se ha equipado una
única línea. Se nos ha juzgado de competitivos sin ser cierto. Nosotros hemos
seguido nuestra ascensión por la nueva línea que hemos creado. No teníamos
ninguna paralela. Incluso ello ha generado problemas a nuestra expedición ya
que el uso de cuerdas viejas deterioradas ha hecho que se liarán con nuestra
nueva línea y tuviésemos dificultades a la hora de rapelar ya que no podíamos
hacer limpieza para garantizar nuestra seguridad.
- Por último y en mi opinión para todo aquel o aquella que quiera intentar el K2
invernal. El K2 sólo será ascendido en marzo y por lo tanto, los que piensan
que el invierno acaba en febrero deberán intentarlo a primeros de diciembre
o hasta mediados de enero. Creo que con llegar al Campo Base a primeros de
febrero es suficiente, ya que en 3 o 4 días de trabajo se puede llegar a equipar
hasta el Campo 3 y en 6 días de trabajo hasta el Campo 4. Al llegar a casa
haremos pública toda la información reflejada en nuestra estación
meteorológica del Campo Base que reforzará nuestra tesis con datos reales.
- La única posibilidad será salir del Campo Base o Campo Base avanzado al
Campo 3 y de Campo 3 a 7.400 metros a cumbre y regresar a Campo 3. O
como Reinhold Messner nos dijo hace varias semanas, él cree que es posible
incluso desde el Campo 2. Si contamos en breve con la financiación
entrenaremos y trabajaremos mucho y muy duro para poder intentarlo desde
el Campo 2, cada día creo más en esta teoría.
- Ojalá otros alpinistas se apoyen en estas iniciativas de construcción de los
iglúes y la defensa del viento. Aguantarán para las expediciones de primavera
e incluso en verano si les mantienen cubriéndoles con nieve.
AX | EL VIENTO NO DA TREGUA EN EL K2 INVERNAL
El día 23 sábado salimos todo el equipo a C1 a 6100metros. En tan solo 5 horas y media llegamos a C1.Ya en c1 Ignacio, Felix y Josep regresan tras su porteo a dormir al Campo Base Avanzado. El resto pernoctamos en el C1 con gran optimismo.
Otsailaren 23an, larunbata eskalatzaileen talde guztia Lehen Kanpalekurantz abiatu ginen 6.100 metrotara
Optimismo que desvaneció el día 24 domingo… De los 7 escaladores que fuimos tan solo Cheppal y yo ascendimos con rachas fortísimas a C2 a 6600 metros, justo al pie de la chimenea house.Esta ubicación nos parece mucho más acertada para colocar el C2, por el hecho de estar más resguardado del viento. A duras penas en algo más de una hora fuimos capaces de montar la tienda con muchísimo viento.
El compromiso es máximo. Cae la noche y no pegamos ojo, estamos pendientes de mantener la tienda en pie. El día siguiente, 25 de febrero, quedamos a la espera de los compañeros que finalmente logran ascender del C1 al C2. Mientras tanto, Cheppal y yo tallamos otra repisa y movemos nuestro emplazamiento avisando a los compañeros que debemos apretar ya que día 26 apunta a buena previsión.
Tras 5 horas, volvemos a estar todo el grupo junto y las rachas no hacen más que aumentar rozando los 70 o probablemente los 80 km por hora. La noche es dura. Mis compañeros Nuri, Chhepal, Walung, Geljen, Pasang e incluso Pawel con más experiencia en expediciones invernales me dicen que ha sido una de sus peores noches si no la peor. El viento castiga y desmontar la tienda lleva su trabajo. Pero, a todo hay que sacarle su lado bueno y esto nos vale para hacernos más fuertes. La sensación térmica junto al fuerte viento reflejan las condiciones que puede llegar a soportar el cuerpo. Pero siempre hay que escucharlo y cuando se empieza a pasar el límite hay que volver al Campo Base para garantizar la seguridad. Contentos con un pico más de aclimatación y porteo suficiente para acceder a cima.
AX | COMUNICACIÓN VÍA WALKIE CAMPO 2 - CAMPO BASE
Para que sintáis vosotrs también lo que aquí vivimos y sentimos os hemos grabado la conversación vía walkie que tenemos con el campo base desde el campo 2. Un abrazo enorme!!!! Que la meteo nos acompañe!
AX | MI EQUIPO DE ESCALADA
Os presento a mi equipo de escalada. Cada uno de ellos aporta su sabiduría, su técnica, su saber hacer, y sobre todo, su buen rollo. El buen ambiente entre los miembros del equipo es esencial para trabajar juntos durante estos duros meses de invierno.
